プチ断食

ライフハック

プチ断食で前夜のオーバーカロリーを相殺できるらしい

新年会もそろそろ一段落する頃でしょうか?私、飲み会の席ではついつい食べ過ぎてしまう傾向にあります。つまみを食べてないと飲めない体質で、飲めば飲むほど食べてしまい、〆のラーメンも嫌いではありません(笑)そんな飲み過ぎ、食べ過ぎの翌朝は体も頭も...
タイトルとURLをコピーしました